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              剛剛!邵陽疾控發布最新提醒!

              來源:邵陽市疾控中心 作者: 2024-01-31 22:08
              春節即將來臨,在我們喜迎春節的同時,也要謹防結核病。結核病是一種嚴重的傳染病,尤其在人群聚集的春節,加上冬季天氣寒冷,窗戶緊閉不通風,同時人們不規律的作息和飲食容易導致抵抗力下降,結核桿菌就會趁虛而入,導致感染引起結核病。

              因此,為防范肺結核病傳播,邵陽市疾病預防控制中心提醒大家保護好自身、遠離感染。
              1.春節出行期間戴好口罩春節回鄉及返程人員,不管是乘坐火車還是汽車等交通工具,由于長期處于擁擠且空氣不暢的乘車環境,結核桿菌極易通過飛沫侵襲,且目前我國呼吸道疾病“流感”呈流行態勢,戴好口罩,不僅可以預防結核病,還可以預防其他呼吸道傳染病。
              2.保持良好衛生習慣:不隨地吐痰,咳嗽、打噴嚏時最好轉過身,用紙或手絹捂住嘴,別人咳嗽的時候遠離、回避;勤洗手,保持手部衛生,特別是在接觸呼吸道分泌物后。
              3.合理膳食,戒煙限酒:春節來了,容易暴飲暴食、大量飲酒和吸煙。吸煙、飲酒和飲食等因素與肺結核的發病和病情程度聯系緊密,因此在春節期間,倡導大家合理膳食,并戒煙限酒,以免刺激呼吸道。
              4.勤開窗,多通風:冬季天氣寒冷,人們多將門窗緊閉,且春節聚集性活動較多,導致室內空氣不流通。結核病經呼吸道傳播,通風是降低空氣當中帶菌飛沫濃度的有效方法。因此,養成定時開窗通風的習慣,是預防包括肺結核在內的呼吸道傳染病的重要措施。
              5.適當體育鍛煉,提高抵抗力:春節假期在家休息的人們,一定要注意飲食和運動平衡,保持適當的體育鍛煉,由于冬季天氣寒冷,可以選擇氣溫相對適宜的時候進行,鍛煉時間不宜過久,選擇適合自己的鍛煉方式進行適當鍛煉,提高人體抵抗力,有助于預防肺結核。
              6.發現相關癥狀,及時就醫:如有咳嗽、咳痰2周以上,伴咯血、胸痛、低熱、盜汗、乏力等肺結核可疑癥狀時,應立即到當地結核病定點醫院就診。

              讓我們在歡樂喜慶的春節里保護好自己和家人的健康,共同防控結核病,度過一個健康幸福的新春佳節!  

              weixin

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